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Gymnastique

GYMNASTIQUE

La gymnastique s’adresse à tous.
La séance débute par un échauffement musculaire de tout le corps pour se mettre en condition afin d’aborder des exercices plus ciblés.
Tout au long de l’année, le cours évolue à travers différents enchaînements qui sollicitent chaque muscle du corps (souplesse, abdos, fessiers …)
L’espace est utilisé pour des exercices debout, au sol ou à la barre qui permettent de travailler souplesse, force musculaire, équilibre et coordination.
Les cours permettent à chaque élève de prendre conscience de leur corps, afin de mieux explorer leurs possibilités physiques et donc d’améliorer forme et santé.
Mardi
11H30 – 12H30

Adresse

Association Ateliers ARC en CIEL 12
36 allée Vivaldi – 75012 PARIS
Tel : 01 43 40 27 59

Accès

Métro : Montgallet, Daumesnil, Nation ou Reuilly Diderot
Bus : 46, arrêt Montgallet

Le site est de plain-pied et facilement accessible aux PMR.

Horaires

Fermeture pendant les vacances scolaires.
Réouverture : lundi 4 septembre 2017.

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