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Yoga

Le Hatha Yoga est une discipline élaborée par les Indiens il y a fort longtemps.
Discipline unitive, à la fois corporelle et mentale, elle permet à chacun de se découvrir, de se recentrer et de se « ré-harmoniser » progressivement.
S’allégeant au moyen de cette pratique, de ses fardeaux physiques et mentaux, plus en accord intérieurement, on est alors capable de s’ouvrir à lui-même, aux autres, à la vie.
En effet, l’être humain est bien souvent pris dans toutes sortes de conditionnements liés à sa culture, à son éducation…, qui l’emprisonnent dans des schémas de comportements qui ne lui correspondent pas toujours.
Apprendre à se détendre, retrouver le souffle, libérer le corps, pour se reconstruire autour d’un centre plus vrai, plus authentique, c’est ce que propose la discipline du yoga.
Des pratiques respiratoires et posturales seront proposées dans les cours, alternées avec des phases de détente, indispensables à l’intégration du travail accompli.
Mardi
09H15 – 10H45
10H55 – 12H25
12H35 – 13H35
13H45 – 14H45
16H45 – 17H45  Doux
17H55 – 18H55
19H05 – 20H05
20H15 – 21H45
Mercredi
18H10 – 19H10
19H20 – 20H20
20H30 – 21H30
Jeudi
16H45 – 17H45   Séniors
17H55 – 18H55
19H05 – 20H35
20H45 – 21H45

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Adresse

Association Ateliers ARC en CIEL 12
36 allée Vivaldi – 75012 PARIS
Tel : 01 43 40 27 59

Accès

Métro : Montgallet, Daumesnil, Nation ou Reuilly Diderot
Bus : 46, arrêt Montgallet

Le site est de plain-pied et facilement accessible aux PMR.

Horaires

Fermeture pendant les vacances scolaires.
Réouverture : lundi 4 septembre 2017.

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