Des intervenants diplômés et expérimentés vous feront découvrir les bienfaits du Yoga, du Pilates ou de la gymnastique douce sur votre santé physique ou mentale. Le traditionnel Hata Yoga ou le Yoga Vinyasa, plus dynamique, vous aideront à trouver la maîtrise de vous-même. Le Pilates, ou la gymnastique douce, quel que soit votre âge vous aideront à raffermir votre corps. Les jeunes enfants apprendront ensemble à coordonner leurs mouvements.
La danse, expression corporelle par excellence, sera plutôt réservée aux enfants, adolescents et jeunes adultes.
Des effectifs limités vous feront apprécier les séances où chacun fera l’objet d’une attention particulière.